Information

Quand ne pas faire d'exercice pendant la grossesse

Quand ne pas faire d'exercice pendant la grossesse


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Parfois, il est strictement interdit de s'entraîner pendant la grossesse pour protéger votre santé ou celle de votre bébé (ou les deux). Vérifiez auprès de votre professionnel de la santé avant de commencer, de continuer ou de modifier votre programme d'exercice.

Quand éviter l'exercice pendant la grossesse

En général, l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) déconseille les exercices d'aérobie pendant la grossesse si vous avez l'une des conditions suivantes:

  • Certains types de maladies pulmonaires et cardiaques
  • Insuffisance cervicale ou cerclage (dilatation prématurée)
  • Grossesse multiple (jumeaux, triplés ou plus) si vous êtes à risque d'accouchement prématuré
  • Saignements persistants au deuxième ou au troisième trimestre
  • Placenta praevia après 26 semaines
  • Travail prématuré pendant la grossesse en cours
  • Membranes rompues (ce qui signifie que votre eau s'est cassée)
  • Prééclampsie ou hypertension gestationnelle
  • Anémie sévère

Certaines femmes atteintes de ces conditions peuvent encore faire de l'exercice sous étroite surveillance médicale. Discutez avec votre professionnel de la santé du meilleur plan pour vous.

Quand vérifier avec votre fournisseur avant de faire de l'exercice

Avoir certaines autres conditions signifie que vous devez faire de l'exercice avec prudence. Demandez à votre professionnel de la santé de vous recommander une routine d'exercice sécuritaire si vous avez:

  • Anémie
  • Rythme cardiaque anormal
  • La bronchite chronique
  • Diabète de type 1 mal contrôlé
  • Hypertension artérielle mal contrôlée
  • Obésité morbide ou insuffisance pondérale extrême
  • Histoire d'un mode de vie très sédentaire
  • Restriction de croissance intra-utérine dans votre grossesse actuelle
  • Blessures osseuses ou articulaires ou autres problèmes orthopédiques
  • Trouble épileptique mal contrôlé
  • Hyperthyroïdie mal contrôlée
  • Antécédents de tabagisme excessif

Signes d'un problème de santé potentiel ou d'une complication de la grossesse

Même si votre médecin vous donne le feu vert pour une activité physique régulière, faites attention aux signes qui peuvent indiquer un problème de santé ou de grossesse. Arrêtez immédiatement de faire de l'exercice et contactez votre professionnel de la santé si vous avez:

  • Diminution des mouvements du fœtus
  • Des étourdissements ou une sensation d'évanouissement
  • Mal de crâne
  • Palpitations cardiaques
  • Douleur ou gonflement du mollet (pouvant indiquer un caillot sanguin)
  • Saignement vaginal
  • Douleur thoracique
  • Douleurs ou contractions abdominales récurrentes
  • Du liquide fuit (ou jaillit) de votre vagin
  • Essoufflement (Ceci est courant pendant la grossesse, mais peut parfois signaler un problème tel que l'asthme ou des liquides dans les poumons.)


Voir la vidéo: Comment éviter de prendre du poids pendant la grossesse (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. JoJojinn

    Bravo, cette pensée que tu es juste au fait

  2. Branden

    C'est dommage que maintenant je ne peux pas exprimer - je me dépêche de travailler. Je reviendrai - j'exprimerai nécessairement l'opinion sur cette question.

  3. Fenton

    Je confirme. Et je suis tombé sur ça. Discutons de cette question. Ici ou en MP.

  4. Iobates

    Pas vous-même !!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. Voodooktilar

    Oui c'est le cas...

  6. Riobard

    Excusez, que j'interfère, mais, à mon avis, il y a un autre moyen de la décision d'une question.

  7. Aragis

    Ce n'est absolument pas d'accord avec le message précédent



Écrire un message