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Après l'accouchement: 7 choses que personne ne vous dit

Après l'accouchement: 7 choses que personne ne vous dit

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Préparez-vous aux défis émotionnels, mentaux et physiques qui surviennent après l'accouchement. Apprenez ce qui se passe dans votre corps et votre esprit post-partum, découvrez comment dormir suffisamment et obtenez des conseils pour prendre soin de vous.

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Après l'accouchement: 7 choses que personne ne vous dit

# 1 Vous serez sur des montagnes russes émotionnelles

Attendez-vous à vous soucier de choses qui ne vous ont jamais traversé l'esprit auparavant.

Mon bébé respire-t-il encore? Manger assez? Assez chaud?

Il est courant de se sentir pleurer et de mauvaise humeur après l'accouchement. Mais si vous ressentez cela pendant plus de 2 semaines, appelez votre professionnel de la santé.

# 2 Vous serez privé de sommeil

Attendez-vous à vous réveiller au moins 3 à 4 fois pendant la nuit. Essayez de dormir lorsque votre bébé dort, surtout pendant la journée.

# 3 Vous aurez toujours l'air enceinte

Ne jetez pas vos vêtements de maternité! Il faut 6 à 8 semaines pour que votre utérus redevienne normal.

Pensiez-vous que vous en aviez fini avec les contractions? Nan! Vous les sentirez toujours alors que votre utérus se rétrécit.

# 4 Vous pourriez perdre

Si vos cheveux sont devenus plus épais pendant la grossesse, ils peuvent commencer à tomber. Ne vous inquiétez pas, vous ne deviendrez pas chauve!

Du côté positif, si vous avez développé un excès de poils du visage et du corps pendant la grossesse, la plupart tomberont également.

# 5 Tu vas saigner

Ramenez à la maison les serviettes résistantes de l'hôpital. Les naissances vaginales et césariennes déclenchent des pertes vaginales appelées lochies.

Les lochies sont constituées de sang, de bactéries et de tissus mouillés de la muqueuse de votre utérus (FUN!). Ne vous inquiétez pas, cela diminuera dans environ 10 jours.

# 6 Vous aurez peur d'aller faire pipi…

Il brûlera probablement lorsque vous urinez, surtout si vous avez des points de suture à cause d'une déchirure. Utilisez cette bouteille péri!

# 7… et caca

De nombreuses nouvelles mamans souffrent de constipation et d'hémorroïdes.

Essayez de vous détendre. Utilisez votre bain de siège et prenez des laxatifs.

Concentrez-vous sur l'essentiel: prendre soin de votre bébé et de vous-même. N'oubliez pas que VOUS aussi avez besoin de soins!

Production vidéo par Steff Lee Studios.


Voir la vidéo: Pertes vaginales, pertes blanches: faut-il sinquiéter? - Le Magazine de la santé (Décembre 2021).