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Comment réduire le risque de SMSN chez votre bébé

Comment réduire le risque de SMSN chez votre bébé

Narrateur: Comme beaucoup de parents, Aisha, maman de Hayden, 4 mois, s'inquiète du syndrome de mort subite du nourrisson, ou SMSN.

Le SMSN est la principale cause de décès chez les bébés entre 1 mois et 1 an aux États-Unis. Les bébés de moins de 6 mois sont les plus à risque.

Heureusement, Aisha peut prendre un certain nombre de mesures pour réduire le risque pour son fils.

Aisha: Salut, Dr Chung.

Dr Chung: Salut, Aisha. Comment allez-vous?

Mère: Bien!

Docteur: Comment va le petit Hayden?

Mère: Il est génial!

Narrateur: Le Dr Esther Chung, professeur agrégé de pédiatrie au Jefferson Medical College et à Nemours à Philadelphie, est ici pour évaluer les zones dans lesquelles Hayden dort. Elle donnera à Aisha de précieux conseils pour réduire le risque de SMSN et d'autres dangers liés au sommeil.

Médecin: Le SMSN est un souci que la plupart des nouveaux parents ont. Et la raison pour laquelle on l'appelle SMSN, ou syndrome de mort subite du nourrisson, est qu'il s'agit d'une mort inexpliquée.

Narrateur: Le SMSN est effrayant parce qu'il peut arriver à n'importe qui. Il n'y a pas de moyen sûr de l'empêcher, mais voici ce que vous pouvez faire pour réduire le risque de votre bébé.

Conseil n ° 1: lorsque vous endormez votre bébé, placez-le sur le dos. Ceci est plus sûr que sur le ventre ou sur le côté et est confortable pour votre bébé.

Une fois que votre bébé peut rouler d'arrière en avant et d'avant en arrière, vous pouvez le laisser continuer à dormir dans la position dans laquelle il roule après l'avoir posé.

Peu importe quand il apprend à rouler, continuez à endormir votre bébé sur le dos jusqu'à son premier anniversaire. Tous ceux qui prennent soin de votre bébé devraient le faire aussi.

Astuce 2: Un environnement de sommeil simple est le plus sûr.

Utilisez un matelas ferme conçu pour le berceau ou le berceau de votre bébé, recouvert d'un drap housse.

Retirez tous les jouets et oreillers et n'utilisez pas de pare-chocs de lit de bébé, de positionneurs de sommeil ou de cales.

Les sièges d'auto, les porte-bébés et les balançoires ne sont pas recommandés pour le sommeil de routine.

Mère: Donc, Dr Chung, en bas, nous avons un berceau. Vous voulez jeter un oeil?

Docteur: Oh, génial. Ce serait bien de pouvoir voir où dort Hayden.

C'est quelque chose que nous considérerions comme un objet en peluche, et tout comme avec les animaux en peluche, nous ne voudrions pas que vous le laissiez dans l'environnement de sommeil lorsque Hayden dort seul.

Cette belle couverture douillette tout duveteuse, nous la mettions de côté et l'utilisions pour la porter ou pour le garder au chaud quand il est réveillé.

Narrateur: Pour garder votre bébé au chaud dans le berceau, n'utilisez pas de couverture. Utilisez plutôt ce qu'on appelle une couverture portable. C'est beaucoup plus sûr que d'avoir des matériaux en vrac dans le berceau.

Docteur: Vous pouvez voir qu'il est fait d'un matériau fin et qu'il est mis en place avec une fermeture à glissière.

Narrateur: Un environnement de sommeil sûr ne consiste pas seulement à réduire le risque de SMSN.

Docteur: Nous voulons également réduire le risque d'étouffement et le risque de piégeage et également rendre le reste de l'environnement sûr.

Narrateur: Assurez-vous que le berceau de votre bébé ne comporte aucune pièce manquante ou cassée et qu'il n'a pas été rappelé. Les lits d'enfant rabattables ont été interdits en 2011.

Les lattes du lit de bébé ne doivent pas être plus éloignées que la largeur d'un billet d'un dollar. Toute tête plus large et la tête de votre bébé pourraient glisser à travers, entraînant des blessures ou une suffocation.

Troisième conseil: ne laissez pas votre bébé surchauffer. Réglez votre thermostat à une température modérée et évitez de trop habiller votre bébé et de ne pas couvrir son visage ou sa tête.

Docteur: Alors, que savez-vous de combien un bébé devrait porter?

Mère: Est-ce une couche de plus? Je ne suis pas sûr.

Docteur: Ouais, génial!

Narrateur: Habillez votre bébé avec des vêtements dans lesquels vous seriez à l'aise à cette température, puis ajoutez une couche supplémentaire, comme une couverture portable.

Il est préférable de ne pas utiliser de couverture ordinaire. Si vous décidez quand même d'en utiliser une, choisissez une couverture légère et respirante et rentrez les bords sous le matelas, loin du visage de votre bébé.

Conseil n ° 4: partagez une chambre avec votre bébé mais ne partagez pas de lit.

Mère: C'est ici qu'il dort, ici.

Docteur: Cela ressemble à un environnement de sommeil très sûr. C'est très joignable pour vous, de sorte que s'il a faim au milieu de la nuit, vous pouvez facilement vous lever et l'allaiter. Et puis, quand il a sommeil, vous pouvez le coucher sur le dos pour dormir.

Narrateur: Partager un lit avec votre bébé est risqué. Cela peut entraîner une suffocation accidentelle, un étranglement et un piégeage.

Au lieu de cela, placez le berceau ou le berceau de votre bébé dans votre chambre près de votre lit. Cet arrangement peut réduire le risque de SMSN jusqu'à 50 pour cent.

Astuce 5: L'allaitement est associé à un risque réduit de SMSN. Essayez d'allaiter votre bébé pendant au moins six mois, mais toute quantité d'allaitement vaut mieux que rien.

Il est important de rester vigilant lorsque vous allaitez ou donnez un biberon à votre bébé. Si vous vous endormez avec votre bébé, le risque de SMSN augmente, surtout si vous êtes sur un canapé ou un fauteuil inclinable.

Docteur: Qu'il s'agisse d'allumer de la musique ou de chanter pour vous ou votre bébé - tout ce à quoi vous pouvez penser pour rester alerte et éveillé pendant que vous allaitez - cela serait utile.

Narrateur: En tant que plan de sauvegarde, vous pouvez définir une alarme au cas où vous vous endormiriez.

Sixième conseil: une fois que votre nouveau-né a maîtrisé l'allaitement, envisagez de lui offrir une tétine lorsque vous le couchez.

Les sucettes ont un effet protecteur contre le SMSN. La protection dure toute la période de sommeil, même si la sucette tombe de la bouche de votre bébé.

Ne forcez pas votre bébé à prendre une tétine s'il résiste. C'est bien de réessayer une autre fois.

Tous les bébés n'accepteront pas une sucette. Si ce n'est pas le cas, ne vous inquiétez pas.

Septième conseil: protégez la santé de votre bébé avant et après la naissance.

Pendant que vous êtes enceinte, obtenez des soins prénatals réguliers et ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool et ne consommez pas de drogues illégales.

Une fois que votre bébé est né, ne permettez pas de fumer ou de consommer de la drogue autour de lui.

Enfin, suivez le calendrier de vaccination recommandé pour votre bébé, qui peut également réduire le risque de SMSN.

Docteur: Vous avez déjà pris un bon départ. Vous avez fait beaucoup de choses formidables. Et j'espère que certains des conseils que nous avons abordés aideront à rendre l'environnement de sommeil de Hayden un peu plus sûr.

Mère: Merci encore beaucoup.

Docteur: Ravi de vous voir. Prends soin de toi.

Mère: C'est l'heure du coucher maintenant. L'heure de dormir!


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