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Je viens d'avoir un bébé. Comment puis-je me sentir bien?

Je viens d'avoir un bébé. Comment puis-je me sentir bien?

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contributrice sur les tendances et le style de vie de notre site Laurie Gelman: Mes trois meilleurs

des conseils de beauté ou de style post-partum pour que les mamans se sentent bien après avoir eu un bébé.

Tout d'abord, ne tombez pas dans ce piège où vous ne portez que des pyjamas toute la journée parce que vous n'avez pas envie de vous habiller ou que vous êtes trop fatigué.

C'est inacceptable. Mettez-vous sous la douche, lavez vos cheveux, séchez vos cheveux si vous avez le temps, donnez-leur un style. Appliquez une crème hydratante sur votre visage, peut-être une crème hydratante teintée, vous donnez l'impression d'avoir un peu de couleur. Mettez du mascara. Ajoutez du brillant à lèvres. Tout cela va vous aider.

En fait, habillez-vous avec des vêtements, même si vous devez mettre votre jean de maternité ou vos vieux vêtements avant de vous remettre à vos vêtements habituels. Faites cela, parce que le pantalon de survêtement, le pyjama, c'est juste la tenue «j'abandonne», et vous ne voulez pas vraiment vous envoyer ce message.

La deuxième chose que vous devez faire est de sortir de la maison. Prendre l'air.

Je sais que c'est dur, je sais que tu es fatigué, mais même un tour du pâté de maisons avec le bébé dans une calèche ou dans un bébé Bjorn ou même laisser le bébé à la maison et juste

faites cette promenade par vous-même. Cela fera couler votre sang, cela stimulera votre énergie, cela fera bouger votre esprit. Tout cela fait que vous vous sentez moins comme un sac de pommes de terre.

Et troisièmement, et c'est la plus importante, ne faites pas, ne faites jamais, ne faites JAMAIS,

essayez vos jeans habituels jusqu'à ce que votre enfant ait au moins 6 mois. Donnez-vous ce temps pour vous remettre en forme. Et donnez-vous une pause là-dessus aussi parce que vous venez d'avoir un bébé, vous venez de faire la chose la plus difficile qu'une femme puisse faire.

Donc, dans six mois, si vous voulez essayer ces jeans, vous constaterez peut-être que vous avez pas mal réussi à vous remettre ensemble. Mais je dois dire qu'il n'y a pas de raccourcis pour retrouver son corps après avoir eu un bébé. C'est un régime et c'est de l'exercice et il n'y a pas de moyen rapide de le faire.


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